健康的な生活 腸が、超大事! スローフード、ファーストフードって知っていましたか?私は知りませんでした。 しかし、よく聞いてみると確かにそうかもしれませんね。 最近読んだ本で刺激を受けたのは、フランク・ラポルト=アダムスキーさん著書「腸がすべて」で... 2021.12.30 健康的な生活生活改善
健康的な生活 ゆく年、くる年 今年もあと3日となりました。今年を振り返りながら、来年の抱負を考えているところです。 時は刻々と過ぎていきます。年末年始などと考えているのは贅沢ですね。 先日はお西に行って来ました。 自分のルーツを知るようでズシ... 2021.12.29 健康的な生活旅行