こんばんは、ありがとうございます。
今日は、室内ランで５ｋｍを走りました。
１ｋｍを６分ペースで３０分超走ったということです。
あまり寒くないので、半そで半ズボンで走ったのですが、
１ｋｍ６分ペースは楽に走ることができました。
ただ、本来であれば、休日恒例の１０ｋｍ走なのですが、
時間の関係で３０分間にしたところです。
やっぱり、景色の変わらない室内ランは、
けっこう辛いものがありました。
慣れてないのもあると思いますが、
機械的に運動をさせられてる感じ
がわりと心身にこたえました・・・。
室外ランはいいですね♪
あしたは、とうとう予想気温では２０℃を超えるそうです。
春が来ますね。
春が来たら、外でおいしいものを食べたいですね。
明日も良い日になりそうです。
(^－^)
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