こんばんは、ありがとうございます。今日は５ｋｍ走りました。
寒く、暗い中を１ｋｍ７分のスピードで走りました。
なんと！今日は朝走ることに成功したのであります。
しかも、５ｋｍスロージョギングです。
何人もの人が朝走っているのだから、大したことないのかもしれません。
しかし、僕には大きな一歩です。
皆さんのおかげです。
m(_ _)m
朝の５時３０分から６時０７分ぐらいまで走りました。
強気な発言ですが、「こりゃ、毎日できますね♪」
足が痛くないのは素晴らしいことです。
走るたびに思います。
もう一度言います。
足が痛くないのは本当に素晴らしいことです。
(^－^)
ひとは、長く走ることに向いているそうです。
長い距離を走る能力は人間が
「もともと潜在意識レベルでもっている能力」
なんだろうなと思います。
寒いのが難点ですが、朝ラン楽しいですね。
これまで考えたことなかったですね。
常に練習か体力をつけるトレーニングとして走っていたので、
苦しくなけりゃダメでしょ！
が当たり前だったのです。
よく考えたら
楽しいから走ればいいのです。
なんで、今頃気づいたのだろう・・・。
これから、本当に最高の人生です。
(^_-)-☆
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