走りました（１月２１日）

仕事が終わり、心も体も疲れを感じましたが、1km走を計りました。

ちょうど5分でした。

追い込んでいませんが、途中で左足のアキレス腱がいたくなりました。

原因は酸欠じゃないかと思います。

走り終わったら、アキレス腱の痛みは消えました。

さぁ、明日の朝が楽しみです。
痛くないことを祈ります。
(>_<)