こんばんは、ありがとうございます。
今日は５．９ｋｍを３７分かけて走りました。
あと２１ｋｍとなり、恒例の休日１０ｋｍはやめておきました。
明日は、やれるかもしれません。
しかし、今日も５ｋｍはきつかったですね・・・。
体調が悪いのかな？
ペースは一切上がりません。
良い面をみれば、当然アキレス腱炎の痛みがありませんので、
とても快適です。
ですが、実際のところ３０代のアキレス腱炎を
我慢して走っていたころのペースに比べると
とても、遅いペースとなっています。
その頃は、遅くとも５ｋｍは２５分を切って走っていました。
あっ！だから、続かなかったのか！！
やっぱり難しいですね・・・。
３ヶ月の長い期間で考えないといけないなぁ。
毎日続けられるペースを
毎日続けるだけですね。
がんばります。
(*’ω’*)
明日も良い日になります。
(^－^)
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