リッチな日常（４月５日）

こんばんは、朝ランを無事こなした吉海ランです。
今日は朝ランで５．３ｋｍ走りました。

５時３０分から走り始めて、黙々と
３２分間走りました。
静かに静かに時が過ぎていきました。
リズムよく呼吸し、腕の振りを意識して
一歩一歩進みました。
そして、素早く朝が訪れました。

空気は冷たく、川の流れる音も聞こえました。

国道では、タイヤの走行音が後ろから迫り
そして去っていきました。

これって、なかなか感じることのできないリッチな
時間だと思いませんか？

朝、起きて走り出すことが苦ではない・・・、
奇跡ですね。

感謝です。

走っているときは大体おなかが減っています。
夢に見るのは、

肉です。

考えるだけで力が湧いてきます。
あっ、もうすぐ母の日ですね。

明日も良い日です。
(^^)/
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