こんにちは、ご無沙汰しております。
４月 ７日（木）５．４ｋｍ 朝ラン
４月 ８日（金）５．８ｋｍ 朝ラン
４月 ９日（土）９．０ｋｍ 夕ラン
４月１０日（日）６．０ｋｍ 朝ラン
４月１１日（月）５．２ｋｍ 朝ラン
４月１２日（火）５．２ｋｍ 朝ラン
４月１３日（水）３．０ｋｍ ウォーキング
を走った吉海ランです。
しばらく、ブログの更新が途絶えておりましたが、
この間、少し自分の体で実験をしてみました。
お酒や小麦入りの食品を食べたらどうなるのか？
を試してみたのです。
とても残念なことに、
やっぱりビールはダメでした・・・。
お酒がダメというより、
ビールがダメ！！
だったのです。あれほど毎晩、
仕事終わりの楽しみとして、飲んでいたのに・・・。
飲み会では、ほぼビールしか飲んでいなかったのに・・・。
３５０ｍｌを一缶飲んだだけで、
速攻でアキレス腱が痛くなりました・・・。
お菓子も、ビールを試して二日後に試してみました。
やっぱり、アキレス腱が痛いのです。
走行距離は変わっていないのに・・・。
あれほど、食べた時の幸福感といったらたまらないのに・・・です。
論より証拠です。
私は、実業団選手でも、プロ選手でもありませんので、
厳しい制限は必要ないと考えています。
だって、人生一度きりなので。
しかし、アキレス腱の痛みとさよならするためには、
お酒と小麦の入った食品とは、さよならです。
お酒に関しては、特にビールとさよならですが、
付き合いで少しは飲みたいと思います。
やっぱり、逆の立場で考えると、
（気を使いすぎることはないと思うけど）
飲んでいない人がいると、面白くないですから。
（自分に甘い言い訳です）
空気を読んで楽しみたいと思います。
でも、アルコールが入ると、お菓子やパンなど、
バク食いすると思うので、気を付けます。
世の中には、早くからこの事実に気づき、
グルテンフリーの商品を自分や周りの人のために
作り出している人たちがたくさんいました。
本当に尊敬します。
今後、どんどん活用してこの事実を広めていきたいと思います。
世の中は、小麦であふれています。
ビールの宣伝もすごくクールでかっこいいです。
走りながら考えたのですが、
悪いのは大企業や権力者ではありません、
事実を知らない、消費者が悪いのです。
特に、勉強不足の私が悪いのです。
消費者が求めれば、商品を提供してくれる企業様は、
素晴らしい商品をどんどん開発してくれます。
世の中が良くなります。
この事実に気づくのがこの年齢になってしまい、
もっと、走れたであろう体の頃に知っていれば・・・と思います。
しかし、この思いを悲しくつぶやいていたら、
「よかったじゃん、気づけて♪」
と連れ合いに、励まされました。
そうなのです、むっちゃラッキーなのです！
だって、私は、今、
生きているのだから！
ありがたいなぁ！
すべてに感謝です。
明日も良い日になります。
(*’ω’*)
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