お久しぶりです。
吉海ランです。
年度初めということもあり、ブログの更新を
後回しにしていました。
ブログの更新は後回しにしていましたが、
これまで、順調に走ってまいりました。
激痛が発生した次の日から走ることができましたし、
今日まで順調に走り続けております。
しかし・・・、
今日の３．６ｋｍ走った地点でまた激痛が発生するという
デジャブのような形を迎えまして、
キーボードを打っている次第です。
これまでの経過
４月１６日（土）１２．７ｋｍ［ゆうラン］
４月１７日（日）１２．０ｋｍ［朝ラン６．１ｋｍ、ゆうラン５．９ｋｍ］
４月１８日（月） ５．６ｋｍ［朝ラン］
４月１９日（火） ５．１ｋｍ［朝ラン］
４月２０日（水） ５．０ｋｍ［朝ラン］
４月２１日（木） ５．０ｋｍ［朝ラン］
４月２２日（金） ６．４ｋｍ［朝ラン５ｋｍ、ゆうラン１．４ｋｍ］
４月２３日（土） ６．４ｋｍ［ランニングマシーン］
４月２４日（日） ５．０ｋｍ［ゆうラン、３．６ｋｍ地点で激痛］
こう見てみると、朝ランの回数が増えています。
朝ランを実行したからこそ、走行距離を稼げたと思います。
ちなみに、今日激痛が発生した原因は・・・、
小麦を摂ったからではないかと思います。
以前の激痛が発生した時は、ビールを飲んでいました・・・。
(T_T)
そして、今日の激痛は、小麦の入った手作りクッキーを
バクバク食べたのです・・・。
昨日、今日、いつもよりも多くのクッキー（小麦）を摂取していました。
失敗しましたが、これでまた一つ成長できたと思います。
今のところ順調ですので、
気を緩めずに、朝ラン５．０ｋｍを基本にして
走りを楽しみたいと思います。
明日も良い日になります。
(*’ω’*)
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