こんにちは、５月に入りました吉海ランです。
４月の後半は少し肌寒い朝夕でしたね。
みなさん、お元気にお過ごしですか？
またまた、アッという間に一週間が過ぎてしまいました。
５月に入りましたの４月中の走行距離を確認しようと思います。
４月の最初に立てた目標の月間１５０ｋｍをクリアできました。
ありがとうございます。
しかし、4月の後半はブログの更新が滞るほど
疲れていたことを認めます。
本来であれば、5月は目標を少し増やしたいところですが、
無理をして続かなければまったく意味がありませんので、
５月の月間総走行距離の目標をもう一度１５０ｋｍに設定します。
朝ランを17回行えているので、朝ラン中心に取り組みたいと思います。
ただ、５月は始めに連休がありますので、
「長い距離を走って、休養日を入れる」といった、
緩急を意識したランニング
にチャレンジしたいと考えています。
楽しくなりそうです。
今日はまだ走っていません。
この後、走りに行こうと思います。
走っているときに考えたのですが、
先のことを考えるよりも
「いま、ここ」に集中する方が
自分の立てた目標を達成できる気がします。
先のことを考えていたら、
途中で左足に激痛が走った後、
何日か休んで、
そのまま走らなくなっていたと考えられます。
だって、これまでが、その繰り返しだったから・・・。
来てもいない未来に怯えるより、
今を信じて全力で生きよう！！
(^－^)
今日も良い日です♪
(*’ω’*)
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