ランニングフォーム

こんばんは、今日は朝ランで５．４ｋｍ走りました。5時３０分から走り始めましたが、日に日に寒さが和らいでいるようです。 慣れただけ・・・？！いえいえ、どんどん春へレッツゴー​​なのであります。 走りながら、ゆうランで６ｋｍ走った...

こんばんは、ありがとうございます。今日は、休日ということで、予定通り10km走りました。 しかし、休日の良さは引き出せませんでした・・・。「さあ、走ろう！」と走り始めたのは１７：４５だったからです。いろいろと用事が入ってしまったので...