ランニング 走ります。(1月10日) 今年は、今年こそは、日常的に走ろうと考えています。 まぁだいたい毎年30年ぐらいはこの時期に考えていますが…。実行出来たのは10回ぐらいかな? と言うのも、いいわけがありまして、アキレス腱炎の持病を持っているからです。 ... 2022.03.29 ランニング健康的な生活生活改善