喉の痛み

​​​​​​こんばんは、ありがとうございます。今日は、走るかどうか、​​​​​​ち​ょっと​​​​​​​迷いましたが、ランニングマシーンで３３分間、５ｋｍはしりました。 PM2.5やら花粉やらを​体の中にできるだけ吸い込まない環境で...