ランニング 目から鱗です(3月27日) こんばんは、今日は5kmを走りました、吉海ランでございます。 今日走っていて考えたことですが、「心技体」って言葉、よく考えられていますよね。武道で使われる言葉らしいですが、心⇒考え・思い技⇒テクニック体⇒土台(体力・バランス力・瞬発... 2022.03.31 ランニング健康的な生活言葉