ランニング 連続です（２月４日） 今日は走りました。2kmです。 朝、走りました。まぁ2日ぐらいまでは、続くのです。 変化としては、左足の臀筋が痛いです。アキレス腱は痛くないので、アキレス腱炎が治っている証拠で別の部分が痛くなっているのです。 素晴らしい... 2022.03.31 ランニング健康的な生活生活改善
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