ランニング 本気なのか（３月２３日） こんばんは、今日は５ｋｍ２９分かけてはしりました。これで、今月１５０ｋｍ達成まで、残り２８．６ｋｍとなりました。 なんとなく、ゴールが見えてきました。 走っているとき、「本気なのか？」という言葉が頭に響きました。 ①１０... 2022.03.31 ランニング健康的な生活生活改善
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