空腹

今、私は体脂肪が9%です。走っていないのに、学生の時よりも低い値。 理由を考えると、毎日10000歩以上歩く仕事を1年ぐらいこなしていて、間食をしなくなったからではないかと思われます。 「『空腹』こそ最強のクスリ」 ...