ランニング いま、ここ（５月１日）
こんにちは、５月に入りました吉海ランです。４月の後半は少し肌寒い朝夕でしたね。
みなさん、お元気にお過ごしですか？またまた、アッという間に一週間が過ぎてしまいました。
５月に入りましたの４月中の走行距離を確認しようと思います。...
継続
ランニング 
ランニング なんといっても継続ですね（３月１４日）
こんばんは、ありがとうございます。今日は室外ランで５ｋｍ走りました。３２分かけて５ｋｍです。しっかり、走ることができました。
さて、今日も走り出すのが遅くなってしまい、夕方が長くなったといっても、暗い中での室外ランとなりました。
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ランニング 調子に乗ってるの（２月１４日）
今日は5km走りました。昨日も5km走ったので、今日は走らなくてもいいかなぁとも考えましたが、スマートウォッチの電源がなくなったことで、自動デジタル記録が残らなかったので悔しくて今日も5km走った次第です。
まぁ、運命だったのかな？...
ランニング 間に合うのか（２月１０日）
今日は2km走りました。毎日更新に間に合わないくらい遅い時間になってしまいました。
毎日更新は、毎日ランニングにつながります。
ブログを書くために走るからです。
続けることが一番です。しかし、決意だけでなく続けられる環境...
ランニング 考えてもどうにもならないことは（１月２７日）
今日は、2km走りました。もっと走れるんですけど、2kmで折り合いをつけています。
しかし、たった2km走ってどうなるんだろう・・・なんて考えてしまいます。
朝、腹筋30回＋腕立て30回を4年前から続けています。始めた頃は74...